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伴侣出轨,真的是爱错人了吗?

  出轨的人之所以去寻找另一双含情脉脉的眼睛,并不是出于对自己伴侣的厌恶,而是出于对自身现状的厌恶。人们也并不是在寻找另ー个人,而是在寻找更好的一个自己。

  通常情况下,人们会认为出轨的原因可能有ーー对方是个渣男,对方不负责任,对方是个坏人,对方不道德,对方就是个陈世美等等。但是这些原因都是人们从外在去对出轨者的行为作出的一些解释。

  在出轨现象中,有没有恶意伤害家人,故意寻花问柳的人存在呢?当然有,但是这里,幸福指南针情感专家想提供给你的是一些心理学视角,从出轨者内心层面出发的原因,让你能够更客观地认识这件事,让你开始反思你们的关系出了什么问题。 让你不再抱有那么强烈的恨意和攻击性,从而从情感危机带来的伤害中,尽快的恢复。

  因为恨意看似是伤害对方,其实消耗的只是自己的心力。

  如果你可以客观的认识对方,试图站在对方的处境考虑,一方面可以让你从一味的痛苦和指责中稍微走出来一些,明白对方可能也并不是故意要违背你们的婚姻承诺,或者伤害你;另一方面也有助于你对你们关系,对自己恋爱模式的反思和觉察。


伴侣出轨是爱错人了吗

 

  先了解三个出轨的心理层面的原因:

  第一,出轨者自身的性格和一些人格原因;

  第二,出轨者原生家庭对他的影响;

  第三,对于现实婚姻的不满,从而产生的一种渴望和向往。

  从出轨者的性格和人格方面说,他可能具有自尊心低,和自恋的特点。

  心理学研究发现,有的人出轨,是因为觉得自己毫无价值,自尊心很低,觉得世界上并没有人会真的爱他们。 低自尊的人总是对生活缺乏一种安全感所以通过出轨、拥有关系外伴侣的形式来证明自己是具有性吸引力的 ,而且,他们需要持续不断地这种确认,因此可能会拥有不止一个出轨的对象,或者持续处于出轨的状态中。

  也有一种具有自恋特点的人,拥有一种对于自我重要性的夸大,会不现实地渴望自己能够得到特殊的优待。他们需要持续获得极高的关注,因此可能会将自己打扮得光彩照人、魅力非凡。在有些时候,他们需要通过吸引他人、性伴侣的数量、出轨对象的外表和地位,来证明自己的重要性,而不是真的被出轨对象吸引。

  如果自己的伴侣是这样的情况的话,其实是会有些判断的依据和标准的,他们一定在婚前就在情感方面有许多需求,无法只被一个伴侣满足需求。

  如果你感到自己的伴侣可能是人格方面的原因而出轨,可以根据一些自恋人格的测试题和自尊过低的测试,来做一些初步的判断。

  但最重要的,需要考虑不论对方是怎样的人格,他能否重视你们的关系,能否能给到你需要的尊重、保护和稳定。在后面情感专家会进一步谈到如何确保关系里的底线,如何做出关系的抉择。

 

  从原生家庭影响的角度来看

  出轨的人虽然可能的确人格方面存在一些问题,但我们也需要了解,婚姻和关系都是自己选择的,虽然对方有一些人格上的问题,但既然自己选择了对方,可能你们在依恋模式上还是有一些匹配的,比如说照顾者与被照顾者,受害者与拯救者,施虐者与受虐者等等。因此,不要把对方一棍子打死,认为对方就是渣男/渣女,然后直接分手,其实很可能就算我们走入下一段关系,也会呈现类似的模式。

  因此,重要的是我们需要从这段感情危机中觉察自己婚姻与关系的模式

  我们每一个人,在选择配偶的时候,或者所谓的一见钟情,既有意识层面的匹配,也有潜意识层面的匹配。意识层面的匹配,指的是我们找伴侣时,找的是自己意识上渴望的。而一个人在婚姻关系中,潜意识层面匹配的,是精神分析中所讲的强迫性重复,也就是会不断重复既往关系模式中的痛苦。

  婚姻中的夫妻两个人,都会受到原生家庭的影响,而且彼此的模式可能是互相契合的。比如说,作为丈夫的出轨者有一个出轨的原生家庭父亲,在自己七岁时,撞见自己的父亲和別的女人在一起,他很害怕。爸爸吓唬他,“不许告诉你妈,不然我揍你”。于是担心父母离婚的他,一直把这个秘密放在心底。他对父亲的行为有极大的愤怒,婚后他一次次的出轨。从年轻女性对自己的崇拜上,去满足自己内心的空虚感和价值感。而很可能妻子也在无意识的寻找一个不够爱自己,不够对家庭有归属感的伴侣,来试图改变小时候无法得到父亲足够关注的局面。

 

  出轨可能是人们对于现实婚姻的不满,从而产生的一种渴望和向往。

  一段婚姻关系的维系,必须有相互的需要和满足。维系婚姻的爱情,是从差异、从独立、从活力中产生的。如果当一方的心灵匮乏,而另一方得不到滋养的时候,这样的关系就会失衡。

  有时候,出轨其实是为了解决出轨之外的问题, 这就是我们说的第一种原因,出轨可能是因为出轨者对生活现状不满,但是当关系模式稳定下来之后,两个人的日常似乎很难有实质上的改变,所以他只能通过出轨的方式,给自己的生活试图带来一些改变。

  其实令人震惊的是,很多出轨的人,他们是非常赞成一夫一妻制的,也希望伴侣和自己能够彼此忠诚。但他们往往处于一种矛盾之中,就是观念和做法不一样。他们认为人应该在婚姻中保持忠诚,也通常忠诚了几十年,但突然有天就越过了红线,冒着失去一切的风险。那为什么会这样呢?出轨的背后,可能藏着对现实的失望,和对更好的自己的渴望。

  心理学家罗伯特维斯( Robert Weiss)发现,如果一个人长时间处于无聊,疲倦,过度工作,受人利用和操纵,觉得自己没有获得自己应得的东西的状态中,那么Ta会需要寻找一些特别的、刺激性的事情来感知自己生活的意义,就比如说,出轨。 这也是很多人为什么说,出轨的时候,他们感觉自己好像前所未有的“活着 “一一这也证明说,他其实和之前的生活是一个脱节的状态。

  此外,当一个人对现有的亲密关系感到不满意和厌恶,但又无力解决亲密关系本身存在的问题时,他们也有可能采用出轨作为一种解决的手段

  这听起来好像很匪夷所思,如果因为感情破裂而离开,似乎比出轨而彻底伤害两个人的感情,前者无论如何听起来和平多了。可是感情是很复杂的,就像是个长久的拉锯战,垂死的犯人看着头上的闸刀迟迟不落下来,于是他可能采用这样一种方式来表达:我真的受够了这种生活了,我想要离开这种生活。

  因比,出轨可能是人们潜意识在解決问题,想要逃离一种旧有的生活。与其说他是因为爱上了一个新的人,而破坏了原有的生活,不如说他在厌烦、逃离、摧毁他旧有的生活状态和模式,来表达对他当下状态的不满。

  在很多婚姻治疗的过程中,妻子会抱怨丈夫说,"我从来不知道你心里有这么多不满,你为什么不说出来就好了呢?" 但可能恰恰是因为丈夫是一个表达能力和关系改善能力都比较差的人,所以他们可能才会用出轨这种伤害他人,而且自毁的方式,去做些改变,给要窒息的自己带来一些新鮮的空气。

  出轨这种破坏式的行为,一方面代表内心对现状的不满,另一方面则代表着积极的向往和渴望的能量。逃离当下的另一方面,就是对未知的生活,对自己真正渴望的生活,所充满的热情和希望。

 

  家庭婚姻治疗师认为,其实,出轨和对性的渴望的关系更小,却与心理的渴望密切相关 。出轨方与其说是爱上了其他的人,不如说他们是在追逐一种新生活的可能性,在那个尝试中,他们想要靠自己的努力去得到关注,去重拾信心,去被人需要,去感受自己在成为更好的自己。

  这也能够解释了,为什么人们生活中有一些丧失的情况下,情绪更加动荡,更容易做出情感背叛的行为,比如父母或其他至亲的去世或绝症,比如朋友出了意外等等。

  在这种情况下,生活与死亡,人生苦短,联系在一起。他们会开始思考,人生的意义。“难道自己还要像这样一直活下去几十年吗?”在现实和心理的双重因素影响下,很多人其实都过着附庸别人,妥协自我的生活,而当他们感觉到死亡和丧失原来如此靠近的时候,他们会想要做一些“不一样"的尝试,他们会想要成为不一样的自己。比如换工作、换生活习惯,都是这样子的尝试,比较极端,但也比较常见的,可能就是出轨的行为了。

  虽然无可厚非,这样的行为是非常错误的,不仅让出轨者自己产生了认知和人际关系层面的混乱和压力,更是破坏了婚姻中俩人对婚姻的期待和信念,更深深的伤害了另一半。

  但是当我们看到它的本质的时候,它其实来自于一个对生活非常绝望,却无计可施的可悲的人,ta在试图在寻找自己真正的自己,但ta在寻找的路上迷失了,ta也背叛了他生活中最重要的同行的伙伴。

  家庭婚姻治疗师传递了一个关于出轨很积极的信息,那就是这种对于“更好的生活”,“真实的自己"的渴望不一定是坏的 ,这证明你的伴侣脱离了一种表象上的和平安好,开始充满了生命力了。生命力是更好的,更高质量的爱的基础。

  婚姻治疗师常说的一句话就是,“一个从来不惹麻烦,事事点头称是,在情绪上仿佛冰冻的伴侣,和有一个会惹麻烦,做错了事的伴侣相比,后者是更好做工作的。因为只要他把自己的热情,稍微经过引导,放一些在现在的关系中,两个人可以同步一起做一些改变,这是一个非常好的让关系焕发新生的机会”。

  当然也不排除,伴侣可能经过一些思考之后,已经不愿意一同生活,你在做过评估之后,也认为现在的关系对自己来说意义不再。

  那么这一次的危机,其实同样对你来说,是有意义的。

  它让你能够更洞悉人性,也更了解自己需要的,到底是一个怎样的伴侣,一份怎样的感情。



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