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恋爱脱单可以有多简单?

  以下总结,3个月内稳稳脱单 。学员通过自身努力学习后通通脱单成功。

  以下列举总结5个方法,有心理调整也有方法改变的。

  因为许多人在恋爱时,并不一定只是外在条件不好,而是内心的限制性信念潜意识觉得,恋爱改变了旧的生活方式,不习惯、放不下。


恋爱脱单有多简单

 

  ➊、“在正确的池塘捕鱼”——写下自己对择偶对象的要求

  做任何事情,只有目标明确了,才能找到自己想要的。不然,即使脱单成功了,恋爱后也可能发现:原来这个人这么不适合我啊!

  所以,在脱单第一步,我们就要写下对对象的要求条件 ,比如女生可以写下阳光、帅气、多金、体贴、会聊天、博学等等;男生也可以写温柔、漂亮、长发、瘦、有气质等等。

  任何你内心真实的、对择偶对象的要求都可以写下来。 即使是别人说不该这么选对象,你都不用管。毕竟自己跟自己说说心里话,还用管别人的眼光么。

  写完这些条件后,一定要选出你觉得最重要的3项条件 。因为很可能你遇到的对象不一定能满足你所有条件,所以没关系,能满足3个重要条件已经是很好的事情了。当你遇到一个人,发现Ta满足了这三个条件,甚至只是2两个,不用迟疑,对方很可能就是很适合你的恋爱对象!

 

  ➋、“恋爱到底是怎样的呢?”——写下恋爱的“好处”,与恋爱的“坏处”。

  虽然我们都想谈个甜甜的恋爱,但不可否认,即使是最甜蜜的恋爱,也可能有让你觉得麻烦、累的时候 。比如,一起约好了来吃个饭约个会,没想到吃饭吃饭,逛街逛街人挤人,回家回家路还全堵了,都会闹心。周末偶尔想要睡个懒觉,竟然被对方拉起来一起吃早餐。。。

  所以其实很多时候,我们习惯了一个人生活,还不适应两个一起生活的节奏

  因此,想一想恋爱的好处与坏处,会让你对恋爱这件事情,更清晰些 。比如,你觉得的恋爱的好处是,寂寞的时候有人陪,想要亲亲抱抱举高高也有人一起,不会再被家人催着相亲……;而你觉得的恋爱可能的坏处是,开销变大了、有时候互相不理解会吵架、在家不修边幅的样子可能会被看到了……

  为什么强调是“你觉得的”?因为这个小练习是让你明白你潜意识里对恋爱的感受,甚至能发现你为什么单身的原因 。比如,也许是害怕未来让对方看到自己在家小邋遢的样子,所以忍不住拒绝追求者的表白;或者是担心生活的压力,干脆就不想开始……

  认识自己才能改变生活,试一试,你会发现原来自己表面上想恋爱,但内心却可能有抗拒的成分。这样的你,也能更好地进入一段心的感情,不会被内心的负面想法所拖累 ,甚至,可能在恋爱后,你会发现原来你以前认为的恋爱竟然完全和现在不一样喔!

 

  ➌、“食物我们都挑好看的买,恋爱何尝不是?”——外貌提升,只要及格线的外表就很足够

  颜值即是正义的今天,我们已经不可否认外表的价值。即使内在再重要,也请让我们的外表匹配得上丰富的内心。

  而且,外在真的是最好提升的部分。身材、面部、穿搭,不过这三样。

  身材,不强求肌肉线条、凹凸有致,只要保持正常或稍瘦身材即可 ,不强求很瘦,但绝不能太胖。而众所周知,大基数减肥真的很容易见效。纵然会运动节食吃点苦,但拜托,瘦下来的美好感觉,真的让你一辈子都不胖回去。而如果你说你瘦过、却没有这种感觉,那么不过是因为:瘦的还不够多。

  面部 ,很简单,男女只要清秀干净,就已经是及格线了 。做好面部清洁,无论男女,都可以对眉型进行修饰,眉型的改变会让颜值提升一大块。出门时可以至少做个遮瑕打底(当然回来记得卸妆)。女生头发不毛躁,男生头发不要太长,就非常符合大部分人的期待。

  穿搭。关注粉丝数量大的日常博主,经常看 ,潜移默化培养对服装的感觉,并且穿符合年龄的衣服,就可以了。

 

  ➍、“有够大的鱼塘,才好捕到自己的那条鱼”——扩展你的社交圈

  有一个说法是,这世界上存在着和你完全匹配的另一半,也就是我们常说的“真爱”。只可惜,因为这世界人太多,你遇见Ta的可能性也无限小。绝大部分人只能找比较匹配的那个人成为另一半。

  从这个角度来说,让自己认识的人更多,遇到更匹配人的概率也会变大,所以我们才要积极地扩展社交圈。

  拓展社交圈有三种思路,人脉社交、圈子社交、价值输出社交。

  人脉社交 是以人为媒介,介绍型社交。包括父母介绍社交、朋友聚会社交、前辈介绍社交。这种社交虽然传统,但形式不重要。重要的是本质,如果你心仪的对象类型,在他们的圈子里,那么就建议使用这种方式。

  比如,你想要找个有稳定工作的恋爱对象,而父亲在这个体系,或者关系不错的老师有这个体系的资源,就可以让他们介绍;又或者你是大学生,喜欢艺术圈的朋友,正好社团里有位玩的不错的同学在艺术系,就可以经常蹭蹭他们的活动。

  圈子社交 是指,根据你自己的特质、爱好、经历,而能加入的圈子。比如兴趣爱好圈、行业圈、付费圈等。爱好圈,比如你喜欢摄影,同城正好有此类活动开放,就可以加入;行业圈是你的工作经历、副业兼职加的,就可以发挥使用,与这个行业更多人产生联系;付费圈,不是指知识付费,而是比如业主群、车友群、手办圈等等。如果你想要找一个爱好相似的恋爱对象,非常适合使用这种方式。

  价值输出社交 是指,你不断地在线上线下输出价值,被动吸引更多人来认识你。比如,成为行业里的一流选手、在网上同好圈成为固定输出者,成为圈子里固定组局的人……慢慢进入核心圈,当大家什么事都想到你的时候,单身也很快就不是个问题了。

 

  ➎、“好好对待ta,就是好好对待你自己”——提升情商与心态调整

  恋爱是“谈”出来的,所以,做了前面那么多准备,可不要在接触聊天的时候功亏一篑喔。

  所以,我们要学会“会聊天”这个小技能。那么,会聊天是什么?就是懂得给和懂得要

  “懂得给” 是一种利他性,站在对方的角度去给予。聊天的时候,不要总把话题引到自己身上,并且,在接话题的时候,尽量往正向、阳光的方向走,这样会让对方觉得,和你聊天,事情总是往好的方向走,也会令ta们充满期待。

  通过聊天,要让对方感觉到你说的话是站在真心ta的角度说出来的,也会更乐意和你聊天。即使你最后总结的结论和他不一致,他也愿意听完并且试着去理解,而不是一开始就站在了对立面。

  而这,就是通过聊天中的情绪,提供给了对方情绪价值。举个例子,比如,ta说今天事情好多呀,社团的/工作的任务让ta觉得压力很大。那么,你就可以表达对对方辛苦的心疼与理解,可以说买个吃/喜欢的给ta奖励一下,而不是说,“工作就是很辛苦,早点休息明天有精神”,那这样对方也很懵呢,话也聊不下去了。

  那什么是“懂得要”?就是懂得向对方索取价值

  恋爱是平衡的游戏,你付出价值,也收获了价值,这样你不仅能开心地谈下去,更重要的是,对方也在互动中感觉到了自己的价值,也觉得自己在感情中有了付出,沉没成本让ta会更认真地对待感情。

  以上就是全流程的脱单分享,希望你也因此收获甜甜的恋爱!



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