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女生眼里的高情商男人,到底是什么样子?

  如何成为一个高情商的人?在进入正题之前,让我们先来讲讲聊天这件事。我们都知道,聊天时,无论内容是什么,核心始终是情绪。只要女生的情绪被带动,那么聊天就算成功。

  那么带动女生的情绪难吗?这个事不好说。说它难吧,其实你也知道,讲一个笑话就能让她开心,说一句呵呵就能让她生气。说它容易吧,很多人在调动女生的情绪之前,却又控制不住自己的情绪。你本想讲个笑话逗她开心,可她若是没有回复你,你的好心情就会被打断,心里隐然烧出一堆焦虑的火。在那个等待的时刻,你可能会想,她在干嘛?为什么不回我?是不是我说错什么了?终于等到她回复你时,你可能就会这样问她:你刚刚干嘛去了,这么久不回?等一下 ,还记得开始你要做的事么?没错,只是讲个笑话而已。

如何成为一个高情商的人

  我想说的是,一个高情商的人,首先要能控制自己的情绪。控制情绪的重要性,不仅体现在聊天中,在长期相处中更是如此。如果你不会控制情绪,一定会因为一些小事,引发不必要的战争。最后严重影响你与女朋友的感情。情绪这东西,并非虚无缥缈,你可以感受它,也就一定可以认识它,都认识它了,控制一下也不能说很难。

  首先,情绪对人来说很重要,正是它构成了一个完整的人。想想看,做一个没有喜怒哀乐的人,那又能有啥意思?情绪不仅让生活有趣,而且情绪本身也是有用的。焦虑告诉你,这事有点麻烦,需要重视。恐惧告诉你,这事有点危险,需要躲避。愤怒告诉你,这事有点荒谬,需要抗争。情绪就好像一个雷达,它会侦测信息,并反馈给我们,好提醒我们及时作出反应。没有情绪的人身上为什么一股仙气儿?因为他们早死了。在进化的过程中,如果某人遇见一只老虎不会恐惧,反而稳如磐石,那么就等着被老虎嚼碎吧。所以,情绪是个好东西,你得好好对待它,别忽略它。

如何成为一个高情商的人

  情绪这东西,大概会跟你一辈子。所以,当你遇到短期的负面情绪时,你和自己的情绪赌气没用,它是你身上一个十分坚挺的存在,你否定它,就是在否定你自己。而且我不是说了吗,情绪之所以出现 ,那是为了你好啊,它是跟你站在一边的。所以别跟自己置气,活得透彻点儿,多去想想,是什么事让你产生了情绪。

  有些人在考驾照的前一晚,会紧张焦虑到失眠。这时,他们会选择去和焦虑对抗,强迫自己早点睡,但这是没用的。因为,焦虑是在提醒你,考试这件事你还没把握,它想让你重视这件事。所以,你要解决的是考试这件事。当你把注意力,放在想象考试这件事时,其实你就是在对话你的情绪:好,我已经在重视这件事了,你可以去门外等我的召唤了。同理可得:在和另一半争吵时,不要因她激怒了你,就选择打败她。因为赢了她,你很可能就输了世界。

如何成为一个高情商的人

  你可以先去想想,愤怒这家伙,现在到底是在提醒我什么事情?是我谁看上了路边的小花,所以不爱女朋友了?还是最近玩区块链被褥羊毛,所以在拿她撒气?这么一想,其实很多东西就清楚了。情绪这东西不跟你玩虚的,它和你来真的。因为它背后有个牛逼的兄弟,叫神经递质。你要是把情绪叫出来,神经递质就会出来给它撑腰,而且他们俩脾气类似,你愤怒了,不仅不开心,肾上腺素还会进一步攻击你的肝脏。你要是开心了,多巴胺就会加速你的新陈代谢,让你更健康。像愤怒这一类的情绪,给它撑腰的神经递质往往会堆积在体内,导致你更容易愤怒。所以,当你想要解决这类情绪时,不妨先从它的兄弟下手,让新陈代谢像雨水一样,把堆积的神经递质冲刷走。何以冲刷?唯有运动。情绪还有个大表舅,叫做肌肉。

  当你情绪激动时,大表舅就会开始紧绷,导致你呼吸不顺畅,气息紊乱。老办法,擒贼先擒王,赶紧启动理性深吸几口气,然后慢慢吐出来,反复几次之后大表舅就归顺你了,失去了靠山,情绪自然也就蹦跶不起来。各位明白了吗,要成为一个高情商的人,得先和自己的情绪玩一场游戏,等你拿到了对它的绝对控制权,你的情商自然就会刷刷的往上涨。
 

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