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挽回爱情

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分手后,两个人复合的概率有多大?

  你知道你为什么一直挽回不了对方么?

  ①暴露了过多的需求感,使你在这段关系里处于劣势低位。不管你自身价值高低与否,对方都不会对你有所改观。

  因为他知道你怎么样都不会离开,你已经被他拿住了,呼之即来挥之即去,安全感满满,没有挑战性,自然不需多在你身上多下功夫。

  ②你们价值不对等,而他价值比你高很多,不仅仅是因为物质或可选择性的原因,还是因为你瞎折腾让自己掉价。

  你的死缠烂打、惟命是从、不爱惜自己等等这些都是瞎折腾,都是贬低自身价值的表现。

  ③低价值的人因为自身能力价值的不足,无法给对方提供足够的情感价值,所以企图用无原则底线的迁就讨好等方式,来弥补这种不足,殊不知这样只会让对方更加看不上你。

  在挽回的过程中,如果不能克制自己的冲动,就很容易情绪崩溃,然后就开始一系列的骚操作,大半夜发信息给他说,我想你。

  或者一天打几十个电话,迫使对方不得不把你拉黑。

  然后陷入深深的绝望当中,不知道怎么办,完全没有了方向!

  绝望之后就是感觉对方非常的绝情,从而陷入更大的痛苦当中,觉得自己怎么遇上这样的事儿。

  可事实上这并不是真正的绝情,真正的绝情是,无论你说什么做什么,对方都没有反应,你发消息,基本不回,但也不删除拉黑你。

  你遇到困难他不会帮你,你变好他也无动于衷,他好像在你的世界消失一样,对你没有一点同情之心和陌生人的友善,可你明明能够看到他的朋友圈动态还在更新,但是他那扇心门却对你关闭!


分手后复合的概率有多大

 

  为什么挽回的过程中特别容易产生绝望的情绪?

  第一、想挽回,但方法不当,对方越来越冷,感到挽回无望,所以绝望。

  第二、挽回的意志不坚定,一会儿想挽回,一会儿想放弃,所以用对方绝情给自己找放弃的理由。

  很多人无法接受分手的事实,不断打电话发消息,连环夺命call,发一大段大段的消息,倾诉自己的思念,表达自己的爱意,各种发誓要改变自己洗心革面,以上种种都是挽回的禁忌:死缠烂打。

  其实男人提分手的时候,心理都会有些愧疚,但是你死缠烂打的行为会彻底消除他的愧疚心,让他觉得分手是正确的决定,同时也让你自己的形象在他心里变得不堪。

  认为对方绝情,是一种正常的心理,因为分手总是令人痛苦的,而且挽回也是艰难的,分手的痛苦,宛如断手断脚,光是这痛苦,就足以毁灭一个人的生活了。

  多少人,因为在一段感情里投入太多,分手后陷入偏执幻想,人生一蹶不振。

 

  想要挽回,首先就得先搞懂男人分手后的心理变化:

  男生一般分手后的心理变化有以下4个阶段

  第1阶段:重获自由的喜悦

  对于男人来说,不仅不会伤心,还有稍有喜悦的感受,是自由的轻松的,久违自由支配时间空间的权利,让自己感觉无比的快乐,虽然眼前的感情已经结束,未来还会有一大片森林等待自己去探索。 俨然重获新生一般彻底享受着眼前的生活。

  第2阶段:重新寻找新欢

  其实男人是离不开女人的,在情感中女人对需求似乎表达的更为露,但根据心理学家马斯洛的人类需求金字塔中提到,生理需要和爱的归属需要是人类基本的需求,所以,男人那句只想一个人过,不想在恋爱,只想一个人呆着,这绝对不可能的存在。只是出于攀比心作祟,他或者不是迅速找到新欢,而是开进入各种对比权衡,一直真正到了重新选择准备想开始新恋情的时候,才发觉一些自己曾经不知道的一些问题。

  第3阶段:空虚寂寞

  根据心理学分析,人的需求分为几个层次,包括生理需求、安全需求、爱和归属的需求、也包括更高级的尊重和自我实现需求,这些需求都是人的天性,是人类就需要满足自己与生俱来的需要。

  当步入空虚寂寞阶段下,多数情况女人已经开始了自己的生活,男人自由时间久了也会腻,兜兜转转后再发现或者尝试后,感到与各种女人都不合拍,于是那种强烈的空虚寂寞感侵蚀着自己的灵魂和内心,他开始会有种强烈的回归感,与其说是在思念人,不如说在渴求那份归属感,而这个女人就是能够给予这一切最直接的人物。

  第4阶段:怀念循环

  男人在经历三个阶段后,心中就会更为渴求彻底治愈自己的焦虑,而复合将是最直接简单的一种方式方法,于是想念的情绪加剧产生以为的思念感受,但即便想尽办法再去靠近试图复合,女人的心已经冷掉,甚至部分人已经重新开始了新恋情,回不去成为了现实,重新开始变成了奢望,于是不断的怀念循环,成为了男人接下来每日折磨自己的困扰。

 

  如果你也想挽回,你一定要考虑清楚这3个问题:

  1、挽回是真心,还是不甘心?

  2、你是否愿意为挽回改变自己?

  3、分手的根源问题能不能得到解决?

  分手原因一般可以分为3种:

  1、触及原则底线,比如出轨嫖娼,如果你不能真心原谅对方,那么这些事情就像是一根扎在你心理的刺,永远让你痛苦。

  2、托付心态严重、过于依赖对方,蛮横不讲理、就是一个作,不珍惜对方的付出,践踏对方的尊严。

  3、涉及现实因素,双方家庭观念不统一,比如父母反对,彩礼钱不够,没有房子车子,这种情况,需要大家共同商量,但是人多嘴杂,需要一颗坚强的心,和高超的沟通技巧。

  这些问题单靠个人很难解决,你需要找专业的咨询师来解决!

 

  挽回的具体操作步骤:

  1、心态建设,自我接纳才能赢得别人接纳

  感情危机里最糟糕的事情就是急于证明自己的诚意,急于表达自己一定会改变,结果拼命的联系对方,无休止的打电话,发微信,喋喋不休,死缠烂打

  结果你们都很清楚,对方更加的厌恶,更加想要逃离这段关系,因为他觉得这样的你很可怕。

  没错,这种死缠烂打的行为在对方看来很可怕,他一定会觉得你思想不成熟,遇到问题只会采用最糟糕的方式,结果一下就错失了最佳修复的机会,陷入到悔恨当中。

  同样很危险的事情,就是很多人陷入过度的自责当中,这种自责情绪让自己一蹶不振,采取很极端的行为,结果更加让对方远离自己。

  自责同样也会让自己看不到形势,看不到对方情绪里的动态变化,把自己弄得极其的卑微,结果这种卑微一下让自己失去了往日的光彩。

  2、自我反思,找到感情危机的根源

  冰冻三尺非一日之寒!

  这是情感专家对所有想要挽回的来访者都会说的一句话,现在所造成的局面不是一天两天形成的,而是在过去几个月甚至几年的相处过程中埋下的祸根。

  这时候就一定要理性的判断,他为什么在权衡利弊之后还要放弃我,不管是恋爱还是婚姻,其实我们都是在赌一个美好的未来。

  好的恋爱或婚姻更像是期货产品,我们在过程里操盘,乘风破浪,但是往往矛盾不是来源于外部,最坚固的堡垒往往是从内部开始瓦解的。

  3、保持恰当的联系频率

  因为分手的痛苦,因为需求感爆棚,你会总想着联系对方,但是即便他回应你,这个时候也不宜过多联系,以前你们天天聊,现在你要改成三天到五天联系一次。这个时间不至于让对方觉得你逼迫过紧,也不至于太长,让感情冷淡。即便你成长改变很快,也不要急于展示给对方,要温水煮青蛙。

  联系的时候,一定不要聊感情,感情是聊出来的,不是用来聊的。就像谈恋爱,不是说,我们谈恋爱吧,然后就谈恋爱了,而是谈出来的。如果他给你算旧账,说过去的你怎么怎么,做了什么不好的事情说了什么伤人的话,那你可以自嘲化解:哇,那个xx(你自己名字)好傻呀,竟然做这种事。

  
作为女生,复合这个事,还是让男人说出来对女生比较有利。毕竟男人想要的是征服,要做到明明是你主动,但却给他是他主动的感觉。

  4、以朋友的身份相处

  很多挽回的人急于复合关系,其实,挽回的本质是复合感情,而不是男女关系,如果感情没有复合,男女关系复合有什么意义?不过是竹篮打水一场空。在这个挽回过程中,最好以朋友的身份相处,恋人只能有一个,但朋友可以千千万,朋友的身份,进可攻,退可守。

  其实,男女之间不可能做真正做朋友的,如果男女之间存在纯友谊,说明他们看不上对方,如果看得上对方,就不可能存在纯友谊,那为什么男男女女总是说做朋友?俗话说,名正言顺,师出有名,做朋友,就有借口保持联系和接触了。

  而且,做朋友,进可攻退可守,不会给对方压力,只要你把自己摆在朋友角度,那么他逐渐会卸下对你的防备心理。你就可以想办法来提升你们之间的感情浓度。当你有了一系列成长或者说改变之后,一定会给他耳目一新的感觉。

  但这时候,你要表现出“一切都过去了”的姿态,不要执着于过去,不要急着提复合。可以多谈谈现在的你对于以后的看法,让他感觉到以后和你在一起的生活是光明的,是积极向上的,重建他和你在一起的信心,这样,他才会更愿意主动提复合啊。

  5、自我价值的不断提升

  人生如逆水行舟,不进则退,现代社会,科技日新月异,信息瞬息万变。一不小心,就落伍了。其实,落伍没关系,在网络信息时代,做一个知道分子没有什么自豪的。重要的是方法,自我提升可以说是任何时候,都要去做的,只不过,分手后你的自我提升要有针对性。比如你以前情绪差,喜欢怼人,那你就要学会好好表达自己的情绪和感觉,让对方更好的理解你。

  现在很多人去教人做插花烘焙茶艺什么的,情感专家只想提醒你,这些活动纯粹是消遣性的花钱活动,没有产出什么实际价值,真正的自我提升,是对自己身体机能的提升,和能生产商业价值的,比如健身跑步游泳,比如学习视频剪辑掌握图片ps技能考cpa和司法等等。

  6、二次吸引,如何重新吸引他

  很多人在挽回过程中犯的最大的错误就是急于求成,结果导致对方感受太多的压力 ,最后连朋友都没得做。

  所以在挽回过程中,我们一定要以退为进,保持与对方相对安全的关系。

  在一开始就要表露一个状态,我要挽回,就一定先保住基本面,先保住还能正常联系,做不了情侣,就做回朋友,这样我才能找到翻盘的机会。

  这就是感情里的以退为进,维持联系!

  然后就是怎么复联?

  我们一般都会有种子信 ,字数不宜过多,一百多字 即可,表露心迹,陈述歉意,表达自我改变的动力,点到即止!

  7、经营长期的感情关系

  所谓的爱情,本质其实就是共同的经历,你们的共同经历越多,两个人之间的联系就越强,感情浓度越高,一起去爬山,一起学游泳,一起去跑步,总之,两个人都要共同进行。你们可以寻找独属于你们之间的象征物,给它赋予意义。

  可以找一个地方,每年都去拍一张照片;或者是纪念日节假日的时候,双方各自送对方一份礼物;也可以互送对方有纪念意义的的信物,如戒指等。准备一些日常小仪式,可以是身体上的接触,如早晚安吻;如周末的时候一起去看场电影,睡觉前花6分钟交流分享一下今天的各自情绪;或者是节日纪念日的时候,抛下一切世俗繁务和家人朋友,享受两个人的世界。

 

  其实很多人挽回并不是不知道一些理论知识,但是很多人面临挽回最大的困难和挑战是无法面对自己失去对方的事实,因此没办法克制自己的情绪。

  而这个时候就需要有人能够很好的来给你辅助,来给你指引,不然的话还是会容易出现问题,还是会重蹈覆辙,让自己更加远离对方!



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