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挽回中如何学会“有效关心”

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文/幸福指南针挽回婚姻

  01

  昨天又在后台收到一个小伙伴的问题:

  幸福指南针情感导师是这样的,最近我尝试着去关心我要挽回的恋人,但是每次效果都不是很好。怎么办?我还要不要去关心她呢?为什么她总觉得我不会关心人。

  诸如此类的问题都是大家很关心的一个事:挽回中间,我们的矛盾不是很大,我想着去关心对方,但是我不知道怎么做是对的。今天帮大家解决的就是这个问题。

  让关心变得有用的公式很简单:直接走向对方心理,并且体验对方的内心世界。当你可以恰如其分的给到对方需要的关心,那么在你们有很好的联系的基础上,那种熟悉感,亲密感会油然而生。

  问题就在这里了,可以看到我们很多时候最爱干的事情就是:我以为这是好的,那我把这个给你,让你受到保护,今天下雨了我提醒你带伞,明天变天了,我提醒你多穿衣服,你朋友圈发的你感冒了,我提醒你多吃药。

  这样的关心最后引发的就是这样的结果:

  一、这样的关心效率很低也许是人家只是吐槽一下而已。

  二、这样的关心会适得其反。

  02

  有一种关心叫做效率很低的关心

  以前我很爱说的一句话是:“我们每个人对某件事会产生不一样的看法来自我们自己的内心经历的事情,我们的喜好,我们的感受,我们的信念”你所认为的好没错,但是问题就在这“你所认为的”。

  我们最爱说的话就是“我了解ta,ta喜欢123456”

  也许你记得ta喜欢美剧,但是你不知道ta喜欢美剧背后的东西。

  也许你知道ta有时候约会很爱迟到,但是你不知道为什么ta老迟到。

  在曾今任职的公司里,有个女孩每次开会爱迟到,对此大家看法不一,一直到后来我们才知道,她每次喜欢把事情做完或者不喜欢被打断。这也就造成在有时候紧急开会的时候她会赶不及的情况。

  了解一个人是一种能力,这种能力不只是你看上去的:ta喜欢辣的,喜欢甜的 这样的现象,而是一个很重要的东西:筛选对方信息,并且体验对方经历的曾今的能力。你会发现按照以往的思维,你得到的对对方的评价其实很表面,类似于一种以自我为中心的评价。

  当你用这样以自我为中心得到的结论你去做关心对方的事情的时候,你就会觉得“我觉得这是对的所以我要把这个好给你,让你免受其害。”

  我有个学员这样的病很重,总是给对方去发一些很低级的关心方式,甚至连对方吃饭都要交代的很细致。最后对面不但不买账,还觉得你和他妈一样很烦。

  你关心错了吗?没错。但是你的关心始终是:你以为的关心。他喜欢酸的你非要给甜的。要是你你什么感觉呢?

  了解对方的过去并且尝试着去体验对方体验过的东西,你才可以得到准确的判断,可悲的是我们有时候用自己认为的好不停的去叠加上去。最后,不是爱情不好,而是你的那种关心让人想逃。

  不是你挽回不了而是说你的那种关心效率很低,即便对方知道你是在挽回你是在做好事,但是那些好事很低级。

  03

  正确的释放你给对方的好

  从小到大我们接受的教育永远是:你要学会关心人,那你就要时时刻刻去为别人担忧,你要急别人之所急,云云。但是这样的关心传递过去的永远是:对方会觉得你有不自觉的优越感,你喜欢去指导别人,时间久了对方就会埋怨你,更会怨恨你。

  举个最简单的例子:你看到你的同事坐着突然叹口气。不一样的人反应不一样:

  有些反应过大的人会说:哎呀你遇到什么问题了啊,年轻人不要老唉声叹气啊。

  而最正确的做法就是一个:我刚才听到你叹气了?是遇到什么不开心的事情了么?

  轻松愉悦并且有趣的关心方式,让对方乐于去分享ta遇到的问题,而且是一种很好的情感体验。

  首先你是觉察到对方有情绪的,

  其次就是准确或者八九不离十的去描述对方遇到的问题或者对方当下的情感体验。

  毕竟造成情感共鸣这件事的开始,加上对方得到好的关爱的体验,对方会感觉到一个很重要的东西:我有被关注到。

  这就需要你要一个很关键的技能:你能不能觉察到对方的情绪。

  04

  好的东西强强联合才能发挥出最大的效应

  没有了解的关爱不能捕获真心,没有关爱的了解只会导致你自己被无视,哪怕你们在工作上或者曾经的感情上看法一致。那种感觉就像:一个人很了解你,但是你感受不到对方对你的重视这种感觉。

  同样的,没有了解的关爱也会让人产生被打扰或者轻视。

  “我知道ta很爱我,但是ta一点都不懂我的生活”

  “我明白我妈妈爱我,但是她好像觉得我什么都不会,甚至不会问我要不要那种爱”

  有些东西强强联合你才可以发挥出来最大的威力,威力足以直达对方内心深处。不单单在恋爱中是如此,在你人际交往中更能得到很好的体验。

  午休的时候你被人叫醒和你自然醒感觉是不是不一样?

  有能力胜任工作和面对工作的无力是不是感觉不一样?

  和正常生活一样,爱情中有些东西的学习,也可以让你收获一份好的人际关系,毕竟恋爱是人际关系的一种变形,怎么都逃过不过中间的一些法则。当你做到这些的时候相信我,你和对方的亲密一定会慢慢的升起来,并且你可以有种感觉:熟悉,亲密 曾经的“感觉”又回来了。

  05

  关心一个人没有错,但是最后还是要提醒一下:任何时候一个独立的人,才能总有爱人和被爱的资本,而这一切的起源就是:放下过去,并且找到自己。

  毕竟一个不懂爱的人怎么可能给对方给到原本你自己就没有的东西呢?

  从现在开始让自己变成一个懂爱的人吧,需要蜕变,怎么蜕变?怎么提升?首先你不但要有开始重新规划时间的观念,你还要妥善安排自己去读书、塑身、培养生存或者竞争的技能,用心说话。在这个基础上再去丰富自己的生活,你的魅力也因此会增加

  慢慢的你会变成这种人:

  内心自信自尊而不自卑不自负

  内心强大平稳而不强势脆弱
 

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